Dans

Välkommen att prova på vår nya kurs i dans och rörelse!

Det ska vara roligt och härligt att röra på sig, att dansa och vara glad! Att dansa kan göra dig starkare, att du orkar mer, att du sover bättre.

Vill du gå kursen Dansglädje så måste du anmäla dig till den också!
OBS: Begränsat antal platser! Vet du att du vill gå kursen Dansglädje så bör du anmäla dig redan nu!

Vi kommer att göra detta:
Uppvärmning
Träna på danssteg eller rörelser
Nedvarvning
Avslut där vi pratar och reflekterar


Utrustning: klä dig i träningskläder eller andra plagg som du kan röra dig mycket i. Du kanske troligtvis att bli varm och svettig, så du behöver duscha när du kommer hem.

Denna träff passar dig med lindrig och måttlig intellektuell funktionsnedsättning.
Vi ses 1,5 timmar, det är viktigt att du är i tid. Kom ombytt.

Plats:
Mest troligt på Mötesplats Fagerbacken 28D i Östersund. Vi meddelar plats senast fredag 21/8.