Hälsa & välbefinnande

Vi startar upp en grupp i senioryoga i höst. Nu erbjuder vi dig att pröva på.

Alla kan yoga!
Senioryogan är anpassad till dig som är senior, där vi använder enkla verktyg så som andning och mjuka rörelser för att öka flödet i kroppen och skapa mer närvaro.
Alla kan vara med på sina egna villkor och vår intention är att känna mer kraft, glädje och lugn, här och nu.
Här anpassas yogan till enkla och mjuka rörelser som du gör sittande på stol. Allt för att skapa cirkulation och mjukhet i din kropp och ditt sinne. Du får en fördjupad upplevelse av balans i livet.

Du lyssnar in din kropp och utgår ifrån dina möjligheter och begränsningar.

Prova på gången är Gratis
Begränsade antal platser.
Välkommen med din anmälan.


Te kommer att bjudas på och möjlighet till att ställa frågor och anmäla till kommande grupper som startar under v 37.

Vid frågor om kursinnehåll kontakta Annica på 0702429268 eller yoga.annica@gmail.com