Hälsa & välbefinnande

Starta dagen med härlig Qi-gong och fräsch frukost i Surfbukten!

Mjuka upp kroppen med medicinsk Taiji Qi-gong samman med vår välmeriterade ledare Elsie Berg.
Under sommaren bjuder Studieförbundet Vuxenskolan på kostnadsfria träffar med Qi-gong. Denna Qi-gong kan utföras sittandes eller ståendes, för att passa många. Ingen speciell utrustning krävs, kom som du är.

Vi håller på ca 30 minuter och alla är välkomna!
Ingen föranmälan krävs, det är bara att dyka upp!

Tisdag 27/8, 3/9 : kl 08.00
Vi håller till vid Surfbuktens bungalow.


Blir du sugen på en fortsättning?
Efter sommaren finns möjlighet att delta i en studiecirkel där ledaren Elsie går djupare in på de medicinske effekterna och kan ge mer individuell stöttning i de olika rörelserna.

https://www.sv.se/avdelningar/sv-jamtlands-lan/kurser/qi-gong-kvall-22100/