Restorative Yoga Kurs 10 ggr (1 650 kr)
Tisdag 8 september kl 18:30 - 20:00


Restorative betyder återställa det som blivit i trasigt och obalans i vår kropp. Forskning idag visar på att Meditation och Restorative Yoga har en mycket läkande effekt på tex hjärnskador som uppstår när vi stressat för mycket, kanske känner du igen dig om du haft mycket stress, en sjukdom eller utmattning i livet.

I den här klassen ingår även meditation på ca 20-30 minuter. Jag kommer leda dig genom olika meditions tekninker som du sen har hjälp av i yogan och även i livet.

Uppehåll v.43-44.

Lärare: Carina Klockervold
anmälan sker via denna länk https://www.timecenter.se/

Välkommen på hjärnyoga!