Hälsa & välbefinnande

Retreaten ”Bara det bästa” gör dig redo för våren
24-26 april i Ocke

Under denna retreat vill vi ge det bästa till dig i en vacker och avkopplande miljö. Genom övningar i mindfulness, kundaliniyoga, yinyoga, kreativa övningar, ceremonier i naturen, spa- och basturitualer får du släppa taget om det gamla, samla i hop ny energi och sätta intentioner för våren. Du kommer få möta dig själv på ett nytt sett i kärleksfull närvaro, hitta din egen kraft och lära dig att ge dig näring så du kan få blomstra.

Retreaten i Ocke kommer hållas i Pernillas yogastudio vid Ockesjön. Du bor i en mysig stuga eller Pernillas och Mats härliga nya hus som alla ligger vid sjön. Det finns två stugor med plats för fyra personer och ett hus med plats för sex personer. Vegetarisk mat ingår.

Ledare:
Pernilla Högberg, friluftspedagog, yogalärare och naturguide.
Åshild Haaheim, psykolog och specialist i kliniskpsykologi, lärare i mindfulness, självmedkänsla och kundaliniyoga.
När: Fredag 24 till söndag 26 april
Plats: Ocke
Tid: 16.00-20.00 fredag, 08.00-20.00 lördag, 08.00-16.00 söndag
Pris: 4 490,- retreat inklusive boende, mat och material.

Frågor: Pernilla Högberg 070-3084294 och Åshild Haaheim 073-1535373


Varmt välkommen!
Önskar Pernilla & Åshild