Hälsa & välbefinnande


Gratis prova-på tillfälle den 5/9 kl 10-11
Alla kan yoga!
Senioryogan är en kurs anpassad till dig som är senior, där vi använder enkla verktyg så som andning och mjuka rörelser för att öka flödet i kroppen och skapa mer närvaro.
Alla kan vara med på sina egna villkor och vår intention är att känna mer kraft, glädje och lugn, här och nu.
Här anpassas yogan till enkla och mjuka rörelser som du gör sittande på stol. Allt för att skapa cirkulation och mjukhet i din kropp och ditt sinne. Du får en fördjupad upplevelse av balans i livet.

Du lyssnar in din kropp och utgår ifrån dina möjligheter och begränsningar.

Var: SVs lokal Aspåsvägen 16 Krokom (fd. Amaryllis)
När: 7 tisdagar 10.00- 11.30 Start den 12/9
Kostnad: 1000:-
Anmälan är bindande. Minst 6 deltagare.
Vid önskan om avbetalning kontakta
Malin Sundqvist Studieförbundet Vuxenskolan 063-128618 malin.sundqvist@sv.se