Hälsa & välbefinnande

På självförsvarskursen lär du dig att hantera hot och våld i olika situationer. Den vänder sig till dig som vill få en ökad kunskap och trygghet i att hantera och skydda dig själv mot hot och våld på ett enkelt och effektivt sätt. Du får lära dig grundläggande självförsvar och hur du ska agera för att förebygga och hantera hot och våldssituationer.

Kursens mål är att:
-Öka din trygghet
-Lära dig riskbedömning och att stärka din mentala styrka
-Ge dig nödvändiga kunskaper i hur du försvarar dig fysiskt mot hot och våld

Kursen hålls av Härjedalens Grapplingsällskap.

Tre tillfällen: Måndagar 11/3, 18/3, 25/3 kl. 20.00.
Plats: Korpen Hede
Anmälan: anneli.boden@sv.se, 0684-122 33
Kostnad: Medlemskap i Korpen. 100 kr. Vid frågor om detta kontakta oss enligt nedan.
Från 13 år och uppåt

anneli.boden@sv.se, 0684-122 33