Hälsa & välbefinnande

Helena erbjuder pass med postural yoga blandat med traditionell yinyoga.

Varje pass börjar med en kort meditation för att landa i kroppen innan passet och avslutas alltid med en vila.
Postural yoga aktiverar och stärker våra hållningsmuskler.
Passen passar även dig som aldrig har yogat tidigare.

Passet är på torsdagar kl 17.30-19.00 i Vuxenskolans lokal på Litsvägen 31A.

Det finns totalt 9 platser.
Du betalar 550:- för 5 gånger som faktureras från vuxenskolan
Anmälan görs till vuxenskolan via

I mån av plats finns drop in platser för 120:- Förfrågan skickas direkt till Helena via sms på 070-315 71 82.
Det startar en ny omgång direkt efter dessa 5 ggr. Du som har varit med tidigare har förtur till nästa omgång.

Omgång 3: 4/11, 11/11, 18/11, 25/11 och 2/12
9/12 och 16/12 är fristående tillfällen alternativt reservdatum. En ny omgång startar 6 januari.

Jag som håller i passen heter Helena Danielsson. Jag har gått en traditionell yinyogautbildning för Todd Grube och en utbildning i postural yoga för Rebecca Reis. Jag vandrar också den inkashamanska traditionen och ger inom den healingsessioner. Jag erbjuder även regndroppsterapi med eteriska oljor.

Det finns även pass med postural yoga på onsdagar. Ett morgonpass kl 8.00-9.15 och ett lunchpass 12.00-13.15.