YinYoga Kurs 10 Veckor. Start v.37 Måndagar
Kl 19.00-20.30

YINYOGA är en mjuk och stillsam yoga form, perfekt för dig som känner dig stel, stressad, har svårt att sova, har mycket tankar, hormonell obalans, låg energi eller bara svårt att varva ner.

Vi tar hjälp av bolster & kuddar som stöd (finns att låna på studion) för att kroppen både ska kunna slappna av och stretchas på samma gång. Vi arbetar mycket på att släppa på spänningar i bindväven i denna Yoga, framförallt kring höfter och rygg.

Yinyoga passar alla, inga förkunskaper behövs.

Medtag yogamatta (finns även att köpa på plats) samt filt till avslappningen.

Under den här stunden håller vi mobilen avstängd.

Om du missar en klass kan du ta igen den på en annan under pågående termin.

(Uppehåll v.43-44)

Lärare: Linda Sjöström

Pris: 1650'
Anmälan sker via denna länk https://www.timecenter.se/
Välkommen!