Fördjupningshelg Satyanandayoga workshop

Fördjupningshelg Satyanandayoga workshop

Hälsa & välbefinnande

Satyananda Yoga Workshop 12-14 oktober 2018, – tema Madhya.

Med bas i Satyanandayogan och i hållningslära så som den förmedlas av Jirka, tjeckisk yogi och forskande sjukgymnast, utforskar vi tekniker för ökat energiflöde genom att praktisera asanas (yogapositioner), mudras och bandhas (energicirkulerande tekniker), pranayama (övningar där andningen ofta tas till hjälp för inre energiflöde) och meditation.

Helgens tema är Madhya – ett begrepp inom tantra som betyder ”mellanrum / glapp”. Vi utfroskar hur vardagen kan innehålla sådana öppningar till fördjupad närvaro och meditation.

Vi ägnar en meditativ helg åt detta tillsammans och träffas följande tider.
fredag 17.00-20.30
lördag 07.30 – 11.00; 17.00 – 20.30
söndag 07.30 – 11.00

Retreatet leds av Karin Linder yogalärare, till vardags även psykolog / psykoterapeut

Pris: 3 dagar, 900kr.
Pris enstaka klasser 250 kr
Anmälan till: yogabykarinlinder@outlook.com

Varmt välkommen!
________________________________________