Qigong med mediation

Qigong med mediation

Hälsa & välbefinnande

Qigong kan ses som en form av hälsogymnastik och som meditation i rörelse - som ger välbefinnande för kropp och själ
Genom avslappning, naturlig andning, koncentration och naturliga rörelser tillförs livsenergi (qi) till kroppen och hjärtat. Denna samordning mellan inre och yttre rörelser, stillhet och aktivitet, ökar människans förmåga till självläkning och förbättrar kroppens egna funktioner.

Tid: onsdagar kl.18.30-20.00.
Lokal: Gamla skolan i Mattmar (f.d. Mattmar Loppis)
Avgift: 140 kr per gång eller 800 kr för 8 ggr. Swish eller kontant på plats.
Ledare : Aska Staf 070-365 71 55
Info och anmälan: askastaf@gmail.com

Välkommen!



Du kan även anmäla dig på 0647-611 303 eller sv.se/jamtland