Vinterfest för själen -18

Vinterfest för själen -18

Hälsa & välbefinnande

Längtar du efter stillhet, frid och en ökad närvaro i livet? Vill du få chansen att pröva på några olika meditationstekniker och hitta en som passar dig?

Under 16 kvällar i rad, kl: 17.30-18.30, erbjuder olika meditationsledare guidade meditationer ur olika traditioner, 40 min varje dag. En fin möjlighet för dig som är nybörjare att hitta en teknik som passar dig, medan du som är erfaren kan fördjupa din praktik med nya metoder! Du väljer själv hur många av passen du deltar i. (OBS, inledande och avslutande kväll är passen längre: 18.00-20.00)

Buddhistisk meditation
Mindfulness
Mantrasång
Rörelse & meditation
Oshomeditation
Shaking
...och mycket mer…!

Avsätt 60 min totalt / träff. Inga förkunskaper krävs, instruktioner ges på plats! Passen kommer att ligga på kvällstid i Vuxenskolans lokaler på Litsvägen 31A i Östersund.
Om du anmäler dig för hela perioden, vilket vi gärna ser, ange om du har rabatt; gäller sjukskrivna,arbetslösa,pensionärer och studerande= 50% rabatt
Enstaka kvällar 100kr (rabatt 50% för ovan nämnda grupper). Betalas på plats, kontant eller swish.