YogaJoy -- Kundalini Yoga i Strömsund HT-18

YogaJoy -- Kundalini Yoga i Strömsund HT-18

Hälsa & välbefinnande

Vi börjar onsdagen den 5 september men det går bra att hoppa med även senare in på året. Även du som inte yogat tidigare är välkommen.
Kundaliniyoga är en mjuk och skön yogaform som passar de flesta oavsett ålder och fysisk förmåga. Dom flesta övningar kan du även göra sittande på en stol. Vi kommer att göra yogapass som innehåller olika yogaövningar, andningsövningar, avslappning och meditation. Det kommer att vara olika teman på yogapassen, till exempel pass för din rygg, för mer energi eller för mindre stress.
Tid: Onsdagar kl.18,30-20,00
Plats: Studieförbundet Vuxenskolans lokaler, Storgatan 4 i Strömsund.
Lärare: Gunilla Hopstadius, certifierad kundaliniyogalärare.

Ta med egen yogamatta/liggunderlag, en filt att ta på sig under vila och en kudde att sitta på. Jag bjuder på te.

10 gånger = 850:-
5-gånger = 450:-
Drop-in = 100kr/gång

Hör gärna av dig om du har några frågor.
Telefon: 073-304242 (Gunilla)
E-post: gunillahopp@hotmail.com

VÄLKOMNA!