Dans

INNEHÅLL
Ett intensivt dans- och corepass med inspiration från afrikanska danser! Pulshöjande rörelsefraser kombineras och upprepas. Vi dansar till moderna afro-rytmer med fokus på energifulla rörelser, rytm och dansglädje. Passet består av två delar: 60 min dans och sedan 30 min med fokus på övningar för stabilisering av mage och rygg (core).

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper behövs!

ÅLDER/NIVÅ
Vuxen

DANSLEDARE
Helen Sandström
Helen är utbildad danspedagog med examen från Danshögskolan, Stockholm. Hon har mer än 25 års erfarenhet av att arbeta med dans i olika former, allt från undervisning och koreografiska uppdrag till scenframträdanden i olika produktioner. Helen leder dansgrupper för varierande åldrar i t ex Jazzdans, Streetdance, och Afropuls.
"Att dansa i grupp och uttrycka sig genom rörelse är ett fantastiskt sätt att utveckla sina kreativa sidor, få en ökad självkännedom och ha kul tillsammans med andra!"

UPPLÄGG FÖR KURSEN
12 ggr
studio11 anordnar disco på påsklovet (v.16) onsdag 17 april för fk-åk 3.
Följande datum och veckor VT-19 är danskurserna inställda:
• Sportlov (v.7)
• Påsklov (v.16)
• Skärtorsdag (18/4)
• Långfredag (19/4)
• Påskafton (20/4)
• Påskdagen (21/4)
• Annandag påsk (22/4)
• Valborgsmässoafton (30/4)
• Första maj (1/5)
• Kristihimmelsfärdsdag (30/5)
• Nationaldagen (6/7)

BRA ATT VETA
Bekväma kläder att röra sig i, barfota eller någon typ av gymnastik-/danssko
Ta gärna med vattenflaska
Fri parkering i anslutning till lokalen

ANMÄLNINGSVILLKOR OCH FÖRMÅNER
Du anmäler dig till kursen och deltar kostnadsfritt vid det första kurstillfället. Vill du inte fortsätta behöver vi ha din avanmälan innan kurstillfälle två, annars debiteras hela kursavgiften.
Mängdrabatt: Vi erbjuder halva priset för dig som vill gå mer än en kurs. Du betalar fullt pris för kursen med högst pris och 50% på övriga.
Familjerabatt: Ni betalar fullt pris för familjemedlemmen med högst pris och 10% rabatt för övriga familjemedlemmar. Skriv på notering vid anmälan!
Rabatterna gäller endast terminskurserna och går ej att kombinera.
Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka innan kursstart.

FRÅGOR?
Kontakta Studieförbundet Vuxenskolan: tel 0380–13140
helen.sandstrom@sv.se