Dans

INNEHÅLL
Ett intensivt dans- och corepass med inspiration från afrikanska danser! Pulshöjande rörelsefraser kombineras och upprepas. Vi dansar till moderna afro-rytmer med fokus på energifulla rörelser, rytm och dansglädje. Passet består av två delar: 60 min dans och sedan 30 min med fokus på övningar för stabilisering av mage och rygg (core).

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper behövs!

ÅLDER/NIVÅ
Vuxen

DANSLEDARE
Helen Sandström
Helen är utbildad danspedagog med examen från Danshögskolan, Stockholm. Hon har mer än 25 års erfarenhet av att arbeta med dans i olika former, allt från undervisning och koreografiska uppdrag till scenframträdanden i olika produktioner. Helen leder dansgrupper för varierande åldrar i t ex Jazzdans, Streetdance, och Afropuls.
"Att dansa i grupp och uttrycka sig genom rörelse är ett fantastiskt sätt att utveckla sina kreativa sidor, få en ökad självkännedom och ha kul tillsammans med andra!"

UPPLÄGG FÖR KURSEN
Antal danstillfällen: 14 ggr
Dansuppvisning: söndag 8 dec.

ÖVRIGT
Disco på höstlovet v 44 för fk-åk 3 och åk 4-6.

BRA ATT VETA
Bekväma kläder att röra sig i, barfota eller någon typ av danssko
Ta gärna med vattenflaska
Fri parkering i anslutning till lokalen

ANMÄLNINGSVILLKOR OCH FÖRMÅNER
Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka innan kursstart.
Mängdrabatt: Vi erbjuder halva priset för dig som vill gå mer än en kurs. Du betalar fullt pris för kursen med högst pris och 50% på övriga.
Familjerabatt: Ni betalar fullt pris för familjemedlemmen med högst pris och 10% rabatt för övriga familjemedlemmar. Uppge namn på familjemedlem resp kurs vid anmälan!
Rabatterna gäller endast terminskurserna (ej workshops) och går ej att kombinera.

FRÅGOR?
Kontakta Studieförbundet Vuxenskolan: tel 0380–13140
eller danspedagog Helen Sandström, e-post: helen.sandstrom@sv.se