Hälsa & välbefinnande

OM KURSEN
Kursen vänder sig till dig som är nyfiken på yoga. Syftet är att känna dig bekväm i kropp och själ och övningarna utgår från dina egna förutsättningar. Denna yoga kännetecknas av balans mellan mjuka rörelser och andning.

UPLÄGG
Vi träffas 10 gånger med start vecka 36. Observera att vi har ett höstlovsuppehåll vecka 44.

KURSLEDARE
Anneli Lindgren - utbildad yogainstruktör