Dansa utan krav

Dansa utan krav

Hälsa & välbefinnande

Känner du igen dig i ett eller flera problem med stress, oro, dålig sömn, nedstämdhet, ofta ont i huvudet, magont, värk i nacke och axlar? Är du tjej och 13-19 år? Då är du varmt välkommen att vara med i en dansgrupp!

Vi träffas två gånger i veckan under åtta månader - 14 veckor under hösten och 14 veckor under våren med uppehåll vid skollov. Varje tillfälle är 75 minuter. Du får prova på jazz, modernt, afro och funk. Rörelseglädje, ha roligt tillsammans och att slippa krav är i fokus. Varje danstillfälle innehåller också uppvärmning, danskoreografi, eget skapande, avslappning och reflektion.

Upplägg
Uppvärmning, dans koeografi, eget skapande, stretch och avslappning. Olika dansstilar kommer att utövas som Afro, Jazz, Street, Modernt. Det finns inga krav på förkunskaper!

Frågor?
Kontakta Jonna Greider på Studieförbundet Vuxenskolan, 0380-57 56 06 jonna.greider@sv.se , eller till Helen Sandström danspedagog, 0380-57 56 02, helen.sandstrom@sv.se.

I samarbete med Nässjö kommun och Region Jönköping