Hälsa & välbefinnande

Att dansa frigörande dans är att dansa i nuet utan krav och prestation. Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ. du lyssnar in musiken, följer impulserna från kroppen och är fri i rytmen och rörelserna. Dansa som just du vill, stillsamt eller i full energi. Du anpassar dansen efter din förmåga, du kan stå still, sitta eller ligga. Du behöver inte ha dansat frigörande dans förut.

LEDARE
Elin Bjurhed är dansinspiratör och har gått ledarutbildningen vid Frigörande Dansakakdemien under 2015/2016. Har sedan dess varit ledare för 2 kurser/termin i Jönköping. Elin har tidigare dansat mycket bugg och salsa. Pardansens magi är att hitta samspelet och glädjen mellan varandra. I den frigörande dansen är magin att tillåta sig fullständig närvaro i sin egen kropp, att lyssna inåt och hem till sig själv.

UPPLÄGG FÖR KURSEN
Vi träffas vid ett tillfälle för att prova på Frigörande dans.


BRA ATT VETA
Vi rekommenderar att du dansar barfota. Ta med vattenflaska.
Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka innan kursstart.


FRÅGOR?
Anneli Bjurhed, Verksamhetsutvecklare 0381-15550 anneli.bjurhed@sv.se