Gravidyoga

Gravidyoga

Hälsa & välbefinnande

INNEHÅLL

Under graviditeten händer mycket i kroppen och sinnet – en bra tid för att vända blicken inåt och lära sig att lyssna till sin kropp. Särskilt viktigt inför förlossningen! Gravidyoga fokuserar på att förbereda både din kropp och ditt sinne inför förlossningsarbetet. Fokus ligger på att sakta ner, finna lugn och känna in.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs

BRA ATT VETA
- Gravidyoga får ej utövas innan 12 fullgågna veckor.
- För närvarande har vi endast en dusch att tillgå på studio11, så kom gärna ombytt.
- Fri parkering i anslutning till lokalen.
- Kursen har uppehåll vecka 44 (skollovet)
- Vi skickar en kallelse/faktura ca 1 vecka före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl, annars kommer den med vanlig post.

ANMÄLNINGSVILLKOR FÖR DENNA KURS:
Du anmäler dig till kursen och deltar kostnadsfritt vid det första kurstillfället. Vill du inte fortsätta måste du avanmäla dig före kurstillfälle nr. 2.

LEDARE
Caroline Cimen arbetar som bildlärare och även som konstnär och illustratör. Hon har ett brinnande intresse för hälsa och yoga som hon gärna inspirera andra med.

FRÅGOR?
Kontakta malin.thornberg@sv.se, 0704313902