Gravidyoga

Gravidyoga

Hälsa & välbefinnande

I gravid yogan ligger fokus på att sakta ner, finna lugn och känna in. Under graviditeten hjälper andningen och yogapositionerna till med att stilla sinnet och stärka upp kroppen. De kan även bidra till att minska illamående, kramper, svullnad, halsbränna och tyngdkänsla.

Aktuella datum för kursen är:
Lördagar kl 10:00-11:00 14/4, 21/4, 28/4, 12/5, 19/5

Ledare:
Sanna König Mellergård

OBS: Bokning till kursen görs via: https://www.bokadirekt.se/places/viatrium-23777 . Kontakta Sanna för mer frågor kring yoga och bokningar på 0707889806.

Kursen görs i samverkan med Viatrium och du hittar studion på Brogatan 19 i Anderstorp.