Gubbyoga

Gubbyoga

Hälsa & välbefinnande

När du blir äldre så tappar du en del av rörligheten i din kropp och många upplever att de blir stelare och får svårare att röra på sig. Då kan Yoga, som fokuserar mycket på rörlighet och andning, vara ett bra alternativ. Yogan innehåller också många balansövningar som också är bra när man kommit upp lite i åren. Detta är vår egen Yogagrupp för män och "gubbar".

BRA ATT VETA
Gruppen passar alla nivåer.
Tag gärna med egen yogamatta om du har en, annars finns det att låna.
Vi skickar en kallelse/faktura ca 1 vecka före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl, annars kommer den med vanlig post.

LEDARE
Susanne Olander är utbildad yogaledare och har nu under flera terminer undervisat I yoga.

FRÅGOR?
Kontakta: Cecilia Liljeblad, Verksamhetsutvecklare, 0381-155 50
cecilia.liljeblad@sv.se