Hälsa & välbefinnande

När du blir äldre så tappar du en del av rörligheten i din kropp och många upplever att de blir stelare och får svårare att röra på sig. Då kan Yoga, som fokuserar mycket på rörlighet och andning, vara ett bra alternativ. Yogan innehåller också många balansövningar som också är bra när man kommit upp lite i åren. Detta är vår egen Yogagrupp för män och "gubbar".

BRA ATT VETA
Till denna grupp gör du en intresseanmälan. Vi startar vid 6 anmälda.

Gruppen passar alla nivåer.
Tag gärna med egen yogamatta om du har en, annars finns det att låna.

Vi skickar en kallelse/faktura ca 1 vecka före kursstart. Har du uppgett en epost skickas kallelsen/fakturan på denna, annars kommer den med vanlig post.

Parkering på platser märkta för besökare vid Svartågården eller vid gamla stationsbyggnaden snett emot Svartågården.

LEDARE
Ebba Siöland

FRÅGOR?
Kontakta: Anett Olsen, Verksamhetsutvecklare, 0381-155 50
anett.olsen@sv.se