Hathayoga

Hathayoga

Hälsa & välbefinnande

Med hjälp av traditionella yogaövningar i form av andningsövningar, kroppsställningar, avspänningsövningar och meditationer får du ett redskap som fungerar när du ska möta nutidens stressade vardag. När du tränar regelbundet får du en djupare förståelse för dig själv och finner din egen väg till inre harmoni. Varje tillfälle avslutas med en avspänningsövning eller meditation.

BRA ATT VETA
Vi träffas varje onsdag i 10 veckor.
Tag gärna med egen yogamatta.

LEDARE
Annette Forssander är en mycket duktig och erfaren yogaledare. Anette har arbetat som yogaledare hos SV i många år.

FRÅGOR?
Kontakta Gunilla Borg, 0380-57 56 01, gunilla.borg@sv.se