Hälsa & välbefinnande

Väck kroppen och få tillbaka livsglädjen. Under dessa yogapass kommer du att få möjligheten att öppna upp kroppen och känna hur inte bara din fysiska kropp får mer flexibilitet, det kommer även påverka hur du mår inombords.
Alla pass kommer att ha lite olika inriktning och övningarna sammansatta för att du under dessa tillfällen ska bli smidigare och starkare i kropp och sinne samt få känna lugn och glädje.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper är nödvändiga.

BRA ATT VETA
Träffarna kommer att vara i vår lokal på Storgatan 5 i Sävsjö men för den som inte vill vara med fysiskt går det bra att anmäla sig och vara med digitalt via teams. Meddela vid anmälan om du vill vara med digitalt så får du mer info. Varje vecka i 10 tillfällen.
- Förutom yogamatta ha gärna en filt samt lite vatten tillgängligt.


LEDARE
Sophie Olsson började med Kundaliniyoga 2011 och har lång erfarenhet av meditation samt balansen i det fysiska, mentala och känslomässiga. Hon lär idag ut verktyg för ökad glädje och välmående.

FRÅGOR?
Kontakta: Veronica Josefsson, Verksamhetsutvecklare 0383-75 51 82
veronica.josefsson@sv.se