Hälsa & välbefinnande

INNEHÅLL

Lär känna dig själv på nytt!
Lär dig skapa en sund återhämtning för hjärnan och förändra beteenden som hämmar dig att leva ut din fulla potential!
En meditations kurs i fem delar där du får lära dig att fokusera inåt & lyssna till din inre röst & inuition, att stänga ute och bättre hantera stress och negativa känslor.
Men förutom att lära sig djup mental avslappning och inre fokusering jobbar vi praktiskt med att lära oss hur vi kan förändra beteenden eller känslor hos oss själva som hämmar oss i vardagen.

Inga förkunskaper krävs.

BRA ATT VETA
- Fri parkering i anslutning till lokalen.
- Vi skickar en kallelse/faktura ca 1 vecka före kursstart.
Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl, annars kommer den med vanlig post.

LEDARE
Linda Ohlquist

FRÅGOR?
Kontakta reka.tompa@sv.se eller ring 036-190040