Hälsa & välbefinnande

En studiecirkel där vi utgår från boken ”ALP Kokboken” av Anna Hallén Buitenhuis. Den handlar om helt vanlig mat och vi äter varje dag frukost, lunch och middag. ALP fokuserar på att öka ämnesomsättningen vilket ger både energi och viktminskning. Förutom med kosten jobbar vi också med våra tankar/känslor och hur de påverkar oss.

En kurs för dig som önskar:
- Energi och fokus
- Självmedkänsla
- Viktminskning
- Trygg och glad kropp

Det är dags att börja leva livet istället för att tugga det!
Nyfiken, intresserad? Kom på en gratis inspirationsföreläsning den 7 september kl.18.00-19.00.

BRA ATT VETA
Studiecirkeln startar 21/9, 28/9, 12/10, 26/10 (alternativt 22/10, det är ju höstlov den 26/10) och 9/11.

LEDARE
Kerstin Fransson, licensierad livsstilskonsult och ALP-instruktör.

FRÅGOR?
Kontakta Studieförbundet Vuxenskolan: tel: 0704-31 39 39, 0383-149 45,
veronica.josefsson@sv.se