Hälsa & välbefinnande

Kursen startar vid full grupp, välkommen med din anmälan.

En studiecirkel där vi utgår från boken ”ALP Kokboken” av Anna Hallén Buitenhuis. Den handlar om helt vanlig mat och vi äter varje dag frukost, lunch och middag. ALP fokuserar på att öka ämnesomsättningen vilket ger både energi och viktminskning. Förutom med kosten jobbar vi också med våra tankar/känslor och hur de påverkar oss.

En kurs för dig som önskar:
- Energi och fokus
- Självmedkänsla
- Viktminskning
- Trygg och glad kropp

Det är dags att börja leva livet istället för att tugga det!
Nyfiken, intresserad?

BRA ATT VETA
Studiematerial: ALP kokboken tillkommer på fakturan, vill ni beställa den själv meddela oss.

LEDARE
Kerstin Fransson, licensierad livsstilskonsult och ALP-instruktör.

FRÅGOR?
Kontakta: Veronica Josefsson, Verksamhetsutvecklare 0383-75 51 82
veronica.josefsson@sv.se