Hälsa & välbefinnande

Power Yoga även kallad Vinyasa Yoga är en kraftfull yoga där man jobbar med styrka, uthållighet, balans och rörlighet.
Med hjälp av andningen får man bättre uthållighet och blir av med stress och får bättre fokus.
Detta är en fysisk yoga som avslutas med en härlig avslappning.

Ledare: May-Lehn Johansson