Hälsa & välbefinnande

Efter hand som vi blir äldre så tappar vi en del av rörligheten i vår kropp och många upplever att de blir stelare och får svårare att röra på sig. Då kan Yoga, som fokuserar mycket på rörlighet, styrka och stretch, vara ett bra alternativ. Yogan innehåller också många balansövningar som stärker oss och vår kropp.

BRA ATT VETA
Vi träffas varje måndag i 6 veckor
Tag med egen yogamatta och gärna en filt.

LEDARE
Anette Forssander är en mycket duktig och erfaren yogaledare. Anette har arbetat som yogaledare hos SV i 10 år.

FRÅGOR?
Kontakta Anett Olsen, 0381 - 63 89 10 eller anett.olsen@sv.se