Hälsa & välbefinnande


Denna Yogaform är lugnare och mer subtil. Man kan göra den sittandes eller liggandes på golvet men även sittandes på en stol. Man arbetar oftast med lugna, men oerhört medvetna rörelser med fokus på andetaget. Även om den är väldigt lugn så är den effektfull och skapar utrymme och flöde till leder och muskler, så man kan ändå få träningsvärk.



Annika Schenberg är internationellt utbildad Yogalärare inom ISHTA yogan sedan 2016. Hon är utbildad som
Yin-Yoga -lärare sedan 2014-15 och ISHTA Hatha Yogalärare sedan
2016. www.backintobalance.se

Finns möjlighet att betala per gång till en kostnad på 120 kr.

Frågor och kontakt:
Bodil Nordgren, verksamhetsutvecklare, bodil.nordgren@sv.se, 0704-313928