Hälsa & välbefinnande

Med hjälp av traditionella yogaövningar i form av andningsövningar, kroppsställningar, avspänningsövningar och meditationer får du ett redskap som fungerar när du ska möta nutidens stressade vardag. När du tränar regelbundet får du en djupare förståelse för dig själv och finner din egen väg till inre harmoni. Varje tillfälle avslutas med en avspänningsövning.

BRA ATT VETA
Vi träffas varje måndag i 10 veckor.
Tag med egen yogamatta.

LEDARE
Ebba Siöland

FRÅGOR?
Kontakta Marie Hammarin, 0380-57 56 03, gunilla.borg@sv.se