Hälsa & välbefinnande

Yoga som passar dig som vill lära dig djupgående andning och inre styrka. En hälsosam fysisk yoga för ökat välbefinnande. Den ger dig en bättre kroppshållning, du blir smidigare, starkare och mer fokuserad. Yogan passar alla då man utgår från sin egen kapacitet och förmåga. Det är en grundläggande yoga som har sitt ursprung i hathagayogan. Syftet är att kunna göra yogan till en del av sin vardag hemma!

BRA ATT VETA
- Kursen har uppehåll under sportlovet & påsklovet (11/2, 15/4, 22/4)
- Vi skickar en kallelse/faktura ca 1 vecka före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl, annars kommer den med vanlig post.
- Yogamattor och filtar finns att låna på plats.

LEDARE;
Inger Klasson - Friskvårdsterapeut och av Yrkesförbundet Kroppsterapeuterna ,Certifierad massör och Beröringspedagog (Taktil massage). Leder även pass på Friskis

FRÅGOR?
Kontakta anna.lindekrantz@sv.se eller ring växeln 036-190040