Hälsa & välbefinnande

INNEHÅLL: Medicinsk yoga och avslappning samt taktil handmassage.
Passet ger ett ökat välbefinnande och du får verktyg att kunna slappna av i vardagen.

FÖRKUNSKAPER: Inga förkunskaper behövs.


BRA ATT VETA: Yogan är anpassad för dig med funktionsnedsättning. Ta med dig en stödperson om du behöver.
Man kan göra yogan på matta eller stol. Ta med egen matta om du vill, annars finns det att låna.

LEDARE: Pernilla Svahn
Pernilla jobbar som skötare inom sysselsättning i funktionshinderomsorgen i Vetlanda kommun.. Där har hon i många år gett öronakupunktur och taktil handmassage. Senaste året har Pernilla utökat med medicinsk yoga.

FRÅGOR?
Kontakta Jonna Greider jonna.greider@sv.se 0704-31 39 12