Hälsa & välbefinnande

Välkommen till en läkande yoga för hela kroppen – för både det inre och yttre. Målet är att kursen ska ge dig verktyg för en bättre och fungerande vardag. Du som deltagare utgår från din egen kapacitet och förmåga, sittandes eller ståendes. Vi kommer arbeta med bl.a. andningsövningar, meditation och rörlighet.
Tempot är lugnt och vi arbetar med inslag från både Yinyoga och Hathayoga.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs. Kursen är särskilt anpassad för dig med Parkinsons sjukdom.

BRA ATT VETA
Ombyte/dusch sker hemma.
Yogamatta och filt finns i lokalen men du kan med fördel ta med din egen.
Fri parkering finns i anslutning till lokalen.
Vi skickar en kallelse ca 1 vecka före kursstart till din mail.
Medlemmar i Parkinsonförbundet har 145kr rabatt på kursavgiften, ange i noteringsfältet i anmälan.

LEDARE
Elin Mårtensson

FRÅGOR?
Kontakta Carin Lätth, verksamhetsutvecklare, 0704-31 39 45, carin.latth@sv.se

Läs mer om Studieförbundet Vuxenskolans integritetspolicy och GDPR på vår hemsida www.sv.se/dataskydd