Hälsa & välbefinnande

Efter hand som vi blir äldre så tappar vi en del av rörligheten i vår kropp och många upplever att de blir stelare och får svårare att röra på sig. Då kan Yoga, som fokuserar mycket på rörlighet, styrka och stretch, vara ett bra alternativ. Yogan innehåller också många balansövningar som stärker oss och vår kropp.

BRA ATT VETA
Gruppen passar båda dig som är nybörjare, men också dig som yogat tidigare.
Tag gärna med egen yogamatta om du har en, annars finns det att låna.

Vi skickar en kallelse/faktura ca 1 vecka före kursstart. Har du uppgett en epost skickas kallelsen/fakturan på denna, annars kommer den med vanlig post.

Parkering på platser märkta för besökare vid Svartågården (P-skiva krävs) eller vid gamla stationsbyggnaden snett emot Svartågården.

LEDARE
Anette Forssander

FRÅGOR?
Kontakta: Anett Olsen, Verksamhetsutvecklare, 0381-155 50
anett.olsen@sv.se