Hälsa & välbefinnande

Har du funderat över att börja med yoga så är detta kursen för dig och inga förkunskaper eller erfarenheter av yoga behövs. Den här yogan är speciellt utformad för alla de män som har stela muskler, kanske till följd av stillasittande arbete eller hård fysisk träning, men passar givetvis ALLA män.
Vi jobbar med enkla men dynamiska yogaövningar för att uppnå ökad rörlighet, minskad stress och ett inre lugn. Hela kroppen tränas, såväl fysiskt som mentalt.

BRA ATT VETA
Medtag egen matta, har du ingen går det bra att låna på plats.
Vi skickar en kallelse/faktura ca 1 vecka före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl, annars kommer den med vanlig post.

LEDARE
Catarina Rautio

FRÅGOR?
Kontakta: Veronica Josefsson, Verksamhetsutvecklare 0383-75 51 82
veronica.josefsson@sv.s