Hälsa & välbefinnande

Med hjälp av traditionella yogaövningar i form av andningsövningar, kroppsställningar och avspänningsövningar får du ett fungerande redskap när du möter nutidens stressade vardag. När du tränar regelbundet, får du en smidig kropp och en djupare förståelse för dig själv där du finner din egen väg till inre harmoni. Varje tillfälle avslutas med en avspänningsövning.


BRA ATT VETA
Inga förkunskaper krävs, öppen nivå.
Ingen yoga på skollov och röda dagar.
Tag gärna med egen yogamatta eller meddela om du behöver låna.

LEDARE
Ebba Siöland

FRÅGOR?
Kontakta: Cecilia Liljeblad, Verksamhetsutvecklare, 0381-155 50
cecilia.liljeblad@sv.se