Hälsa & välbefinnande

BBH är en stillsam träning för att släppa spänningar. Fysiskt och mentalt.
Du utvecklar din inre kroppsliga styrka, din balans och du får en mer medveten kroppshållning.
Du blir medveten om hur du använder dina muskler.

Ann-Christine (Anki) Hansson är utbildad i ergonomi och Alexanderteknik på Karlstads universitet.
Balans och Centrering. I grund och botten undersköterska med kunskap inom anatomi och fysiologi.

Anki arbetar med alla i behov av avspänning men är också utbildad i Centrerad Ridning och guidar
ryttare till att ge rätt signal med rätt muskler i rätt ögonblick.

Under 5 tillfällen kommer ni få testa på olika övningar och få med er mycket kunskap inom BBH.
45 min träning med utrymme för ev. frågor eller funderingar med mera.
OBS! Korrigering av veckodag TORSDAG. (18 februari)

Välkommen med din anmälan.