Hälsa & välbefinnande

Välkommen på en digital föreläsning med Maria Wictorsson!
Följ med på en djupdykning i kroppen och se vad som händer när du är stressad.
Vilka signaler får din kropp, vad händer i nervsystem och hormonsystem, hur påverkas ditt
immunförsvar och din läkningsförmåga, och vart tar energin vägen? Varför blir det svårt att
sova, att komma ihåg saker och att ens tänka klart?
Nu är det viktigare än någonsin att vara medveten om hur mycket stress påverkar din
hälsa och varenda cell i din kropp.
Vi kan inte alltid undvika att vara stressade men vi kan väga upp de negativa effekterna av
stress, hjälpa kroppen att bygga upp sin energinivå och ge den resurser för läkning och
uppbyggnad genom att ”skicka lugnande signaler” och medvetet skapa balans.
När du vet vad stress gör i kroppen blir du mer motiverad att göra det du kan för att ge dig
själv bättre förutsättningar.
Kom och lär dig mer om stressens fysiologi och kroppens språk när det gäller stress.

Föreläsare:
Maria Wictorsson, Hälsofocus i Kalmar
Maria har en lång erfarenhet och utbildningsbakgrund inom hälsa och medicin.
Läs mer på hennes hemsida: www.hälsofocus.se

Digital föreläsning:
Föreläsningen sker digitalt och du kan vara med från din dator eller surfplatta vart du än bor. Du får en länk till föreläsningen i god tid innan. Det är viktigt att du lämnar din mailadress för vidare information.
Vid frågor eller digital hjälp: sandra.andersson@sv.se

Bra att veta:
Din anmälan är bindande och vi ser gärna att du anger din mailadress för vidare kontakt. Återtar du din anmälan återbetalas avgiften förutom 10% i administrationsavgift. Du får en kallelse till kursen ca en vecka före kursstart., där finns all praktisk information. Vi kontaktar dig om något ändras. Kostnad för material ingår ej i avgiften om inget annat anges. Medlemmar i LRF och SPF har 10% rabatt på deltagaravgiften. Är du berättigad till rabatt måste du ange det vid anmälningstillfället. Vi reserverar oss för att ställa in cirklar med för få anmälda deltagare.