Du behöver inte vara vig, stark och ung för att kunna ta del av yogans positiva effekter. Det går utmärkt att utföra många av yogans ställningar på eller med hjälp av en stol.
Yoga förbättrar din balans, koordination, hållning, rörlighet och styrka. Meditation och djupavslappning ger ett inre lugn och mer livsglädje.

Vid anmälan är det bra om du anger din mailadress för vidare kontakt. Cirkelstarter är preliminära. Du får en kallelse ca en vecka före kursstart. Vi kontaktar dig om något ändras. Vi reserverar oss för att behöva ställa in cirklar med för få anmälda deltagare.

Välkommen med din anmälan