Boosta din självkänsla

Boosta din självkänsla

Hälsa & välbefinnande

Boosta din självkänsla!
Här ska vi höja, förbättra och förstärka = Boosta din självkänsla.
Alla vet ju vad ordet självkänsla betyder, men vad är självkänsla för just dig i ditt liv?
Hur talar vi till oss själva och om oss själva? Få fram dina egna styrkor och se ditt eget värde!
Under kursen får vi testa oss själva, lära oss nya tankemönster och att ge vår självkänsla ny glädje.
Kursen är vid 6 tillfällen
1) Självkänsla, känslan jag har om mig själv
2) Boosta på!!
3) Vikten av ett eget liv med egna val
4) Sätta mål
5) Bucket List
6) Vision Board

Tina Hartman Livscoach