Hälsa & välbefinnande

Kundaliniyoga med meditation är en fysik, mental och andlig yogaform som består av kroppsställningar, rörelsemönster, andningstekniker, avslappning och meditation.

Cirkeln är för dig som är nybörjare och vill ta hand om din hälsa, kropp, hjärta och rygg.

Du kanske också vill få bättre sovvanor, hantera inre och yttre stress, m m. Kanske är din längtan att ha en stund med dig själv, precis som du är, tillsammans med andra i en tillåtande atmosfär? Under sju veckor får du lära dig kundaliniyogans grunder.