Hälsa & välbefinnande


Färglägg dig till minskad stress och oro.
Att lära sig meditera har många fördelar, att kombinera det med mandalamålning, är både intressant och roligt.
Med hjälp av guidad meditation får du möjlighet att komma i kontakt med din inre källa.
Mandalan är en symbol för ditt inre. Och ger oss glädje under såväl skapandeprocessen som efteråt när du har din Mandala att använda vid meditation.
Mandala är en symbol för helhet och harmoni.
Mandala kan vara ett redskap för djupt helande.
Meditation, Mindfullness & Målning är en underbar kombination.
Kursen är öppen för alla med eller utan erfarenhet av meditation och målning. Minst 4 max 8 deltagare.

Pris 1500 kr inklusive material och enkel fika info@stuffandmind.se
Kursen kan även anordnas om ni är minst fyra stycken som önskar gå dagtid.
För mer information se www.stuffandmind.se.

Möjlighet till övernattning finns för max 4 personer för mer info ring eller mejla.

Övernattning i gästrum eller kurslokal, 2 sängar i varje rum. Pris 250 kr/person.
Till sommaren har vi förhoppningsvis även en mindre enkel stuga iordningställd för 4 personer.