Hälsa & välbefinnande


Det finns många orsaker till att lära sig meditera eftersom det är bra för så mycket, inte minst för psyket och välbefinnandet, det reducerar stress, du får bättre djupsömn, det kan hjälpa kroppen till självläkning, öka koncentrationsförmågan och mycket mera. Meditation öppnar upp för kontemplation och mer andligt liv. Du kommer att få prova på olika meditationstekniker och mindfulnessövningar. Startar vid minst 4 max 8 deltagare.
Tisdagar ojämna veckor 18.30 - 20.30 info@stuffandmind.se. Pris: 150 kr/gång. För ytterligare info gå in på hemsidan www.stuffandmind.se.