Hälsa & välbefinnande

Mindfulness är ett förhållningssätt som utvecklar uppmärksamhet, medvetenhet och medkänsla. Att vara mindful handlar om att vara fullt medveten om vad som sker i nuet utan filter och utan att bedöma det som sker.

Medverkande
Maria Falck. Läs mer om Maria på Falcks massage och friskvård

Bra att veta
Detta är ett gratis prova på tillfälle för dig som är nyfiken på Mindfulness. Det finns möjlighet att anmäla sig till en längre kurs.