Morgonyoga

Morgonyoga

Hälsa & välbefinnande

Yogakurs som ger dig en perfekt start på dagen

Yogan utövades ursprungligen på morgonen för att ge kroppen en mjuk start och samtidigt energi till en ny dag. För att med ett lugnt sinne möta dagens händelser.
Genom yogan lär du dig att lyssna inåt, vara i medveten närvaro och möta dig själv samt återhämta ett stressat nervsystem.
Den ger dig fantastisk självkännedom för var dina gränser och behov finns och redskap som hjälper dig att möta livets utmaningar lättare.
Yoga är lika delar mental, själslig och fysisk
Genom andningsövningar, meditation, vägledd avslappning, yogaövningar & glädje - hoppas jag kunna guida dig närmare dig själv.
För att uppnå detta är vi en liten grupp på max 8 deltagare
minimum 4 för kurs ska bli av
Kostnad 2030 kr per termin.
Du kan köpa 10 kort för1489 k, hör av dig till mig om plats.
10% för familjemedlemmar vid terminsavg.

Hoppas vi ses på mattan där jag möter dig för den du är.

Du kan anmäla dig här på hemsidan eller direkt till Jenny:
jenny.yennyoga@gmail eller sms 0733-242241
Ange namn, kurs, adress, tel, personnr