Dans

Prova på Barre-klass helt kostnadsfritt!

INNEHÅLL
Träna som en balettdansare!
Varför ska man gå en Barre-klass?
- Du blir rörligare
- Förbättra din balans
- Ökad kroppskontroll
- Bättre bålstabilitet
- Och vem vill inte plocka fram sin inre balettdansare?
Under klasserna tränas hela kroppen på ett effektivt sätt med styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans. Rörelserna utgår från basövningar i balett och yoga utan att du behöver lära dig koreografier eller stå på en scen. Rolig träning på ett lite annorlunda sätt helt enkelt!

ÅLDER:
15+/Vuxen

PRISINFO
Gratis
Vi har föranmälan så det inte blir för många i lokalerna.

LEDARE
Sophie är född i Växjö men uppvuxen i Spanien och USA. Hon är dansare/danslärare/koreograf som sedan 2010 har en examen från Miami Dade College och en examen från New World School of the Arts i Miami och har arbetat med dans sedan dess.
New York, Miami, Los Angeles, Peru och Spanien är platser där hon varit verksam som dansare, koreograf, danslärare och creative director. Hon flyttade tillbaka till Växjö och jobbade hos oss på Kulturama Preparandum 2015-2016 och följde sedan med oss till Spanien med våra cheerleaders i KPC och stannade där. Sedan vårterminen 2019 är hon tillbaka i Sverige och bor nu i Hovmantorp och jobbar 50% på Lessebo Kulturskola och 50% hos oss på Dansstudion Preparandum. Vi är jätteglada över att hon vill fortsätta sprida sin fantastiska kunskap hos oss!

BRA ATT VETA
- Klä dig i mjuka kläder som du kan röra dig fritt i. Uppsatt hår och inga smycken som är i vägen. Dusch och omklädningsrum finns.
- Ange mobilnummer och mejl vid anmälan så vi snabbt kan nå dig med viktig information, t.ex. om vi måste ställa in i sista minuten p.g.a. sjukdom.

TA DIG TILL VÅRA LOKALER:
Regionbussarna 141, 218, 310, 331, 350, 217, 219, 320, 340, 355 stannar precis utanför lokalen (hållplats Nygatan).
Närmaste hållplats för stadsbuss - Stortorget.
Närmaste bilparkering - Stortorget eller Norrtull. (Parkering förbjuden på gården utanför våra danslokaler).

ANPASSNINGAR UNDER PANDEMIN
Vi ber dig att följa myndigheternas rekommendationer kring t ex handtvätt; tvätta händerna innan och efter att du vistas i kurslokalen samt delta inte om du har symptom på förkylning. Man har rätt att ta igen missade tillfällen så hoppa över dansen om du känner minsta symptom. Tillsammans gör vi att dansstudion känns som en så trygg plats som möjligt.