Hälsa & välbefinnande

Yoga för kropp och själ. Stolyoga är ett alternativ för dig som gärna vill göra yoga, men som har svårt för att ta dig upp och ner från golvet. Yogan hjälper dig att få ett smidigare liv.

Kursinnehåll
Vi får lära oss yogapositioner och andningsövningar. Till stor del sitter vi på stolen , men i vissa övningar står vi upp.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna!

Kursledare
Renée Karlsdotter

Utvecklingsmöjligheter
För dig som vill gå vidare finns även kurserna ”Yoga, Mångfald och inkludering som livsfilosofi, Vedic art”

Bra att veta
Vi skickar dig en kallelse/faktura före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl, annars kommer den med vanlig post.

Vi strävar efter att hålla hög kvalité på våra kurser. Grupperna är små och våra ledare erbjuds kontinuerligt ledarutbildning.