Hälsa & välbefinnande

Yoga för kropp och själ. Stolyoga är ett alternativ för dig som gärna vill göra yoga, men som har svårt för att ta dig upp och ner från golvet. Yogan hjälper dig att få ett smidigare liv.

Kursinnehåll
Vi får lära oss yogapositioner och andningsövningar. Till stor del sitter vi på stolen , men i vissa övningar står vi upp.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna!

Kursledare
Renée Karlsdotter

Bra att veta
Vi skickar dig en kallelse/faktura före kursstart via mail.
Lokalen är rymlig och vi håller goda avstånd. Stanna hemma om du har förkylningssymptom.

Vi strävar efter att hålla hög kvalité på våra kurser. Grupperna är små och våra ledare erbjuds kontinuerligt ledarutbildning.