Yoga

Yoga

Hälsa & välbefinnande


Yogakurs för dig som längtar efter mer glädje, styrka & sinnesro

Yoga ger många redskap som hjälper dig att möta livets utmaningar lättare.
Det ger dig en fantastisk självkännedom o därmed respekt för dina gränser och behov.
Du lär dig att lyssna inåt, vara i medveten närvaro och möta dig själv o att återhämta ett stressat nervsystem.

Yoga är lika delar mental, själslig och fysisk

Genom andningsövningar, meditation, vägledd avslappning, yogaövningar & glädje - hoppas jag kunna guida dig närmare dig själv.

För att uppnå detta är vi en liten grupp på max 8 deltagare
minimum 4 för kurs ska bli av

Alla är välkomna, då yogan anpassas till deltagarna

Vi ses torsdag kvällar - 19.00 - 20.30
31 aug - 14 dec, med uppehåll den 2 okt
- Yennyogas på Järnvägsgatan 53

2030 kr/ termin
1489 kr, 10 kort, kom när du kan & hör med mig om plats

10% för familjemedlemmar vid terminsavg

Anmäl dig här på hemsidan eller direkt till Jenny.
jenny.yennyoga@gmail eller sms 0733-242241
Ange namn, kurs, adress, tel, personnr



Hoppas vi ses på mattan ?? där jag möter dig för den du är.