Hälsa & välbefinnande

Yogadag i Forrerydladan, söndagen den 18 augusti
Upplägg för dagen:
Från 9.30 drop in, örtte
10.00-11.30 Yogapass inklusive de tibetanska riterna med Renée Karlsdotter
11.45-12.45 Andningsövningar (teori och praktik) med Evelin Petersson
12.45-14.00 Vegetarisk lunch (Göran fixar)
14.00-14.30 Walking meditation (gärna barfota, gärna utomhus) med Evelin Petersson
14.30-16.00 Root n Rise Yoga Flow med Shona Maggio
16.00 Kort sharing runda
Örtte

Senast anmälan 1 aug, bindande anmälan.
Anmälan sker till: SV. Deltagaravgiften ska betalas direkt till Forrerydladan via kontonummer eller swish senast 4 augusti.